あけろぐ akelog

偏見や固定概念を持たずに新しいものにふれる

▼▼ 投稿をお知らせします! ▼▼

▼▼ 投稿をお知らせします! ▼▼

体にしみついた止めるべき悪い習慣をスパッと止める方法

2018/02/19   -暮らし
 , ,

心身に影響を及ぼす悪い習慣はたくさんあります。飲み過ぎや食べ過ぎ、飲酒や喫煙、さらに長時間のSNSなど例を挙げたらキリがありません。そのほとんどは過剰と言える行動に走っているわけですが、その行動を止め …

ファッションのトレンドはどのように決められているのか

目まぐるしく変わるファッション業界のトレンドは一体、誰がどのように決められているのか気になったことはないでしょうか。次々と発表される「これが流行り」という流れについていくのは大変で、一年前に買ったばか …

ダイエット中に食べると良い食事とはどのようなものか

2018/02/05   -体系
 ,

痩せるためには普段の食生活を見直す必要があります。どんなに痩せたいと考えていても食べ過ぎると当然痩せることはできませんので、カロリーに気を付けなければなりません。 しかし、食べる量を減らし過ぎると栄養 …

新しい手帳を買うなら手帳の使い方を再確認しておくべき

2018/01/29   -仕事
 ,

新しい年を迎えるタイミングや年度末では、新しく手帳を購入するという人も多くいるでしょう。ですが今まで使っていたものを見直してみると、実は使いこなせていないというケースも見られます。 そこで新しいものを …

気まずい!そんな初対面の人との会話を楽しくする方法

人と会話をする時に気ごころが知れている間柄であれば緊張することなく話せるという人でも、初対面の人と話す時には緊張してしまいますよね。 挨拶程度はできても次に何を話すかが難しく、話すことがなくなって気ま …

黒板をひっかくとでる音はなぜ鳥肌が立つほど不快なのか

2018/01/15   -暮らし
 , ,

学生時代に黒板をひっかく音を聞いて不快に思ったことはありませんか。誰かが嫌がらせのために面白がってやっているのを聞いたことがある人は多いでしょう。自分からやってみたことがある人も多いはずです。 なぜ、 …

太っていると脂肪で寒さに強いというのは本当なのか

太っている人は寒さに強いというイメージを持っている人も多いでしょう。痩せている人よりも脂肪がたくさんついていれば、寒い空気を遮断してくれるのではないかと考えている人もいるかもしれません。 しかし、実際 …

生卵もゆで卵もレンジで加熱すると爆発するのはなぜ?

2018/01/03   -食べ物
 , , , , ,

どこの家庭にもある電子レンジは単に料理を温めるだけでなく、ご飯を炊いたり凝った料理やお菓子まで作ることができる、無くてはならない家電製品の一つです。巷には電子レンジでつくる専用レシピ本や調理器具がバラ …

お年玉の起源や由来とは?渡すときのルールなども紹介

年始といえば、家族やめったに合えない親戚が集まって、おせちを食べたり初詣にいったり。楽しい予定がたくさん待っていますが、中でも子供たちが楽しみにしているのはお年玉でしょう。 子供のころは毎年もらい、大 …

大掃除は最初に計画を立ててから始めると失敗しにくい

2017/12/26   -暮らし
 , ,

年の瀬になると毎年恒例の大掃除の季節がやってきます。掃除をする場所が普段よりも多く、1年に1回しか掃除をしないという場所もあるかもしれません。 そのため、やり始めたものの最後まで予定通りに終わらせられ …

海外のクリスマスで七面鳥の丸焼きを食べるのはなぜ?

クリスマスの時期が近づいてくると街中がにぎやかになってきて、プレゼントやごちそうの準備を始めます。食事はレストランなどの外で食べる人も多いようですが、家で食べる人では鶏肉を食べる人が多いのではないでし …

冬はなぜ乾燥する?空気が乾燥する理由とその対策とは

2017/12/17   -暮らし
 , , , ,

日本は四季のある国であり、季節によって温度が大きく変化しますが、同時に湿度も季節によって大きく変化をします。暑い時期は高温多湿になるのに比べて、寒い季節は空気が乾きやすいです。 空気が乾燥するとインフ …

打たれ弱いメンタルを強くする!精神を鍛える方法とは

人生にはいろいろなことがありますが、ひとつ嫌なことがあると深く落ち込んでしまって立ち直れない経験をしたことがある人は多いと思います。ここで落ち込んだままでいるか、そこから立ち直れるかは精神的な強さが関 …

消費期限と賞味期限の違いと、どうやって決めているのか

品質の劣化が極めて少ない砂糖や塩などの一部製品を除き、一般的に販売されている食品には安全に食べることができる期限を表す消費期限と、美味しく食べることができる賞味期限のどちらかの期限を表示しなければなら …

不足するとどうなる?子供の発育と成長ホルモンの関係

大人にとっては代謝に欠かせない成長ホルモンですが、子供にはその名の通り発育に関係する大切なものです。このホルモンが分泌されることで骨の成長が促進され、身長を伸ばしたり筋肉などを発達させる効果が得られま …

朝ごはんはパン派?ご飯派?パンとご飯の違いについて

2017/11/29   -食べ物
 , , ,

一日を元気に過ごすためにも、朝ごはんはしっかりと食べておきたいものです。朝は何かと忙しいですが、健康な体を維持するためにも、3食は基本と言われています。 朝に食べるものといえば、パンを食べるかご飯を食 …

コラーゲンを食べても『効果なし』と言われる理由とは?

加齢とともに肌の調子が悪くなることもあってか、体の内側からアンチエイジングができるサプリメントなどを摂取する人が多いです。 中でも人気があるコラーゲンですが、「効果なし」と言われていることを知っていま …

オナラって何ででるの?お腹にガスがたまる原因と対策

2017/11/21   -暮らし
 , , ,

オナラが出る回数が増えることや、お腹の中でポコポコ音が鳴っているような状態は、お腹の張りや痛みを伴うこともあるのでとても不快なものです。 元々は食事をする時に食べ物と一緒に飲み込んだ空気や腸内で発生し …

細菌とウイルスは別物!それぞれの特徴と違いとは?

2017/11/17   -健康
 , ,

微生物には、細菌、ウイルス、真菌、バクテリア、病原体…等々さまざまな名称があり「なんとなく小さくて身体に入ると悪さをするもの」という漠然としたイメージでしか把握していない方は多いのではないでしょうか。 …

コーヒーを飲んだ際の体への効果とメリット・デメリット

コーヒーは世界で一番消費量が多い嗜好飲料とも称されるほど、高い人気を誇っています。日本でも新規のショップが次々と開店しており、最近ではコンビニでも飲めるようになっています。 しかし実はこの嗜好飲料はメ …

ボジョレー・ヌーヴォーには、なぜ解禁日があるのか

「11月の第3木曜日」と言えば、一年に一度ボジョレー・ヌーヴォーが解禁される日です(2017年は11月16日木曜日)。 「解禁されるまでは飲めない」といった縛りがあると、なおさら盛り上がるというもので …

蜂蜜でダイエット?『生姜の蜂蜜漬け』の特徴とレシピ

生姜の蜂蜜漬けという食べ物をご存知でしょうか。日頃から美容や健康などにアンテナを張っている人は、生姜や蜂蜜の効能について既に理解している人も多いでしょう。 まだ知らないという人や食べたこと無いという人 …

働き続けるだけじゃダメ!作業効率をあげる休憩の必要性

2017/10/28   -仕事
 ,

どんな仕事にも必ずといっていいほど休憩が存在します。それは肉体労働でも頭脳労働でも同じことです。人間の集中力は何時間も続くものではなく、適度に休んだ方が作業効率が良いというデータも出ています。 しかし …

うるさくて眠れない…寝息やいびきの原因と解消方法

2017/10/24   -健康
 , , ,

一緒に寝ている家族の寝息やいびきがうるさくて、満足に眠れないという人は多いと思います。家族であれば我慢できますが、社員旅行で会社の上司と一緒になった場合などは最悪です。 安眠を妨害されるというのは耐え …

スマホで写真を撮る際に意識したいインスタ映えするコツ

スマホは撮影の知識が無い人でも簡単に写真を撮ることができます。今や、一眼レフを持ってなくても、かなり品質の高い撮影が可能となりました。一眼レフと比べて有利である、持ち歩けることを最大の武器として、良い …

人が嘘をつくときにしてしまう仕草で嘘を見分ける方法

2017/10/16   -人間関係
 , ,

人に裏切られたと感じ、傷ついた経験は誰にだって一度はあると思いますが、そんなときに嘘を見分けることができたら…なんて思ったことはないでしょうか。 実はある程度の嘘であれば見分ける方法があるのです。人に …

超便利な新商品がたくさん!クラウドファンディングとは

クラウドファンディングとは、簡単に言うと多くの人に資金提供を募り、資金提供をしてくれた人には商品などでお返しをするという、資金調達の方法です。 アメリカなど欧米諸国でこうした動きは出ていましたが、ここ …

辛い食べ物を食べることによる体への良い効果と悪い影響

2017/10/09   -食べ物
 ,

辛い食べ物を食べることによる影響は、体内では良い効果と悪い効果の両面的に働く性質がありますが、基本的には刺激を与えることは共通しています。 この刺激には健康に対する効果が含まれるだけでなく、悪い要素も …

風邪をひかない体をつくる!免疫力を高めるための方法

2017/10/05   -健康
 ,

人間の体内にはウイルスや細菌などから身体を守る免疫細胞が存在します。しかし何らかの異常により免疫機能の働きが弱まると、ウイルスや細菌を抑えることができなくなり、風邪や病気に掛かりやすくなってしまいます …

水素水は効果なし?じゃあ水素吸引器での吸入は…?

2017/10/02   -健康
 , ,

水素水は健康効果が得られないと耳にするようになり、コンビニでも気軽に購入できるようになった水素水に対して消費者が購入をためらうようになりました。 一時、水素水は健康や美容、ダイエットに効果があるといわ …

スポンサーリンク

スポンサーリンク

▼▼投稿をお知らせします!▼▼