あけろぐ akelog

偏見や固定概念を持たずに新しいものにふれる

「 月別アーカイブ:2017年04月 」 一覧

何日も続くと危険!?便秘による腹痛の症状と解消方法

2017/04/25   -ライフ

「便秘」とは腸の中に大便がたまり、排出されない状態をいいます。 特に女性であれば必ずといっていいほど経験済みですよね。しかし、便秘であるのが通常であるために2、3日の便秘なら薬も飲まず病院にもいかず放 …

会話が続かない時はどうすべき?上手な会話の続け方

2017/04/24   -ライフ

社会生活の中では、人との関わりがとても重要です。仕事で取引先の人と、先輩後輩と、最近では「ママ友」といった言葉もよく耳にするようになりました。そんな時、だれもが上手に会話が出来れば問題ないのですが、中 …

考える力を身につける!ロジカルシンキングのコツとは

2017/04/23   -仕事

ロジカルシンキングという言葉を聞いたことがありますでしょうか。ロジカルシンキングは日本語で論理的思考と訳されることが多い言葉で、論理的に会話を構築し、わかりやすく物事を説明することが出来るスキルのこと …

仕事で怒られることが多い方必見!上司に怒られない方法

2017/04/22   -仕事

職場で上司に怒鳴られてばかりいる方、改善策が見つけられずにお悩みの方、そのような毎日だと仕事へ行くことが辛くなってしまいますよね。せっかくの休日も、また上司に怒鳴られる日々を考えてしまうとリラックスな …

一人暮らしでも貯金はできる!生活費を抑えるコツと節約術

2017/04/20   -ライフ

春になると新生活を始める人が多いと思います。一人暮らしは自由気ままに生活できますが、何でも自分でしなくてはならないし、お金の管理も必要です。 当然実家で暮らしていた時には払う必要が無かった費用がかかり …

通勤方法の1つとして自転車通勤を強くお勧めする理由

2017/04/19   -ライフ

最近では若者の運動不足が問題となっていますが、運動をしていない方は体の衰えや健康への影響を考えることをお勧めします。 年齢が比較的若い方は、基礎代謝が良いため、運動をしなくてもある程度は健康な体を保つ …

バーベキュー(BBQ)にオススメの意外な食材とは?

2017/04/18   -料理

お日様の下で食事をするのは気持ちの良いものですよね。家族や友人たちと集まってお喋りをしながら過ごせるバーベキューは、老若男女問わず楽しめるアウトドアイベントのひとつです。 そんなBBQですが、みなさま …

嫌な記憶が頭から離れない…嫌なことを忘れる方法

2017/04/16   -メンタル

仕事でのトラブルや、交友関係、はたまた恋人とのケンカや失恋など、人間関係ができあがってしまえば後悔することや傷つく場面も多くなります。嫌なことを思い出し自己嫌悪に陥ることもあります。誰しもが、忘れたく …

つい買ってしまう…お金の無駄遣いをなくす5つの方法

2017/04/14   -ライフ

みなさんは、お金の使い方をどのように工夫されていますか? 「そんなこと考えていなかった」という方は、なかなかお金が貯まらないという心当たりがあるのではないでしょうか。日頃の生活を一度、振り返ってみてく …

消化に良い食べ物と簡単にできる胃に優しいメニュー

2017/04/12   -料理

人間にとってバランスの良い食事を摂ることが大切であることは言うまでもありませんが、時には胃腸の調子が悪くなることがあります。 胃腸炎や風邪をひいて医者に掛かかると、必ずと言っていいほど「消化の良いもの …