あけろぐ akelog

偏見や固定概念を持たずに新しいものにふれる

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「 改善方法 」 一覧

上手な時間の使い方ができるようになる改善すべき習慣

2017/08/28   -仕事
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一日は24時間しかありません。この限られた時間を有効に使うためには、時間の無駄を減らすことが必要でしょう。そこで上手な時間の使い方について考えてみましょう。 仕事をしている人であれば、勤務時間内の無駄 …

勉強や運動、何をやっても続かない性格を改善するには

2017/06/26   -メンタル
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せっかく目標を決めて、やる気満々でスタートするも数日しか続かないということはありませんか。 体調や日々の思いもよらぬハプニングや天候・気候に左右され、思うように取り組むことができないなど、何かをするに …

美しいシルエットをあなたに!姿勢を良くする6つの方法

2017/06/02   -体系
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最近太っておなかが出てきた…なんだか気分が沈んでいる…そんな経験をしていませんか?何が悪いのだろうと感じているあなた!その原因の1つは姿勢にあるかも!?実は、普段あまり気に留めることのない姿勢でも、私 …

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