あけろぐ akelog

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「 ライフ 」 一覧

何日も続くと危険!?便秘による腹痛の症状と解消方法

2017/04/25   -ライフ

「便秘」とは腸の中に大便がたまり、排出されない状態をいいます。 特に女性であれば必ずといっていいほど経験済みですよね。しかし、便秘であるのが通常であるために2、3日の便秘なら薬も飲まず病院にもいかず放 …

会話が続かない時はどうすべき?上手な会話の続け方

2017/04/24   -ライフ

社会生活の中では、人との関わりがとても重要です。仕事で取引先の人と、先輩後輩と、最近では「ママ友」といった言葉もよく耳にするようになりました。そんな時、だれもが上手に会話が出来れば問題ないのですが、中 …

一人暮らしでも貯金はできる!生活費を抑えるコツと節約術

2017/04/20   -ライフ

春になると新生活を始める人が多いと思います。一人暮らしは自由気ままに生活できますが、何でも自分でしなくてはならないし、お金の管理も必要です。 当然実家で暮らしていた時には払う必要が無かった費用がかかり …

通勤方法の1つとして自転車通勤を強くお勧めする理由

2017/04/19   -ライフ

最近では若者の運動不足が問題となっていますが、運動をしていない方は体の衰えや健康への影響を考えることをお勧めします。 年齢が比較的若い方は、基礎代謝が良いため、運動をしなくてもある程度は健康な体を保つ …

つい買ってしまう…お金の無駄遣いをなくす5つの方法

2017/04/14   -ライフ

みなさんは、お金の使い方をどのように工夫されていますか? 「そんなこと考えていなかった」という方は、なかなかお金が貯まらないという心当たりがあるのではないでしょうか。日頃の生活を一度、振り返ってみてく …

簡単にできる!タイプ別で太ももを細くするための方法

2017/04/05   -ライフ

「太ももが太いことがコンプレックス」「ダイエットしてもなかなか太ももが細くならない」「露出が増える季節が苦手」など、太ももの太さについてお悩みの方は多いのではないでしょうか。 どうにかして細くする方法 …

家族で歯の健康習慣 虫歯の菌を退治するL8020乳酸菌

2017/04/02   -ライフ

虫歯や歯周病にかかると歯医者に行かなくてはなりません。お金も時間もかかるし、歯を削られる治療は嫌ですよね?かといって虫歯や歯周病を放っておくと、菌が体内に入り込み、心臓や肺などの臓器、脳や子宮などの疾 …

部屋が片付けられない人がハマりやすい落とし穴と解決法

2017/03/31   -ライフ

部屋を片付ける。ある人にとってこれは大きな悩みの種かもしれません。 「片付けているはずなのに、部屋がキレイに見えない」「片付けたい、部屋をキレイにしたいという気持ちはあるのになかなか片付けられない」「 …

バターとマーガリンの違いとは?体に悪いのはどっち?

2017/03/29   -ライフ

朝食にパンを食べる家庭は多いと思いますが、あなたのご家庭ではバターとマーガリンのどちらを使っているでしょうか。切るのが面倒でも、濃厚な味のバターを使っていますか?バターよりも安価で塗りやすいマーガリン …

おひとりさまの暇を有意義に!休日の過ごし方10選

2017/03/28   -ライフ

どんな元気な人にも休みは必要です。でも、毎回楽しみにしている休日も「一人では何をしたらいいか分からない」「どこに遊びに行っていいか分からない」とか「また今日も家でゴロゴロして終わってしまった」と悩んで …