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みなさんは、お金の使い方をどのように工夫されていますか? 「そんなこと考えていなかった」という方は、なかなかお金が貯まらないという心当たりがあるのではないでしょうか。日頃の生活を一度、振り返ってみてく …
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人間にとってバランスの良い食事を摂ることが大切であることは言うまでもありませんが、時には胃腸の調子が悪くなることがあります。 胃腸炎や風邪をひいて医者に掛かかると、必ずと言っていいほど「消化の良いもの …
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大勢の前での発表や挨拶、好きな人との初デート、試合や試験など、緊張のせいで実力が出せなかったり、大失敗してしまった経験はありませんか？ 人間や動物は緊張する生き物で、緊張するのは当たり前のこと。問題な …
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仕事は生活の中で大きな割合を占めています。困ったことに、その職場の中には必ずと言っていいほど、仕事ができない人がいるものです。皆が同じように仕事を卒なくこなせるというわけではありません。でも、仕事がで …
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「太ももが太いことがコンプレックス」「ダイエットしてもなかなか太ももが細くならない」「露出が増える季節が苦手」など、太ももの太さについてお悩みの方は多いのではないでしょうか。 どうにかして細くする方法 …
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「どうしてあんなことで怒ってしまったのだろう」と後悔したり「あんなことで怒るなんて自分らしくない」と我に返ることは、誰にでも経験があると思います。怒ってしまったこと、そのイライラは、もしかしたらストレ …
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虫歯や歯周病にかかると歯医者に行かなくてはなりません。お金も時間もかかるし、歯を削られる治療は嫌ですよね？かといって虫歯や歯周病を放っておくと、菌が体内に入り込み、心臓や肺などの臓器、脳や子宮などの疾 …
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部屋を片付ける。ある人にとってこれは大きな悩みの種かもしれません。 「片付けているはずなのに、部屋がキレイに見えない」「片付けたい、部屋をキレイにしたいという気持ちはあるのになかなか片付けられない」「 …
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朝食にパンを食べる家庭は多いと思いますが、あなたのご家庭ではバターとマーガリンのどちらを使っているでしょうか。切るのが面倒でも、濃厚な味のバターを使っていますか？バターよりも安価で塗りやすいマーガリン …
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どんな元気な人にも休みは必要です。でも、毎回楽しみにしている休日も「一人では何をしたらいいか分からない」「どこに遊びに行っていいか分からない」とか「また今日も家でゴロゴロして終わってしまった」と悩んで …
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細菌やウイルスなどの病原体が体に入ると、体内では抗体が作られ、病原体を退治しようとする免疫という機能が働きます。ところが、花粉や金属や食物などの有害ではない物質に対し、免疫機能が過剰に働いてしまい、体 …
