あけろぐ akelog

偏見や固定概念を持たずに新しいものにふれる

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ダメな上司と理想の上司の違いは何か、知っていますか?

2017/07/19   -仕事
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職場の上下関係で悩んでいる人は現状数多くいます。そして部下から慕われる上司とそうでない人には大きな違いがあります。 一緒に仕事をする上でも、やはり職場の上下関係は円滑にしておきたいものです。何事におい …

夢には意味がある?落ちる夢などの怖い夢の暗示とは

2017/07/17   -メンタル
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怖い夢を見た時、その内容がなかなか頭から離れず、気分が落ち込んでしまうことはよくあることです。毎晩眠るのが怖くなり、睡眠に悪影響を及ぼしたり、何か自分の身の回りに不幸なことが起こるのではないかと不安に …

病んでるかも?鬱と感じたらまずは簡単にできる診断から

2017/07/15   -メンタル
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誰しもが、鬱になりえます。それは、ある程度のストレスがたまると、人間はそうなりやすいように出来ているからです。ですから、気が滅入ることが多くても、自分だけだと思わないことは、大切です。 気が滅入るのに …

コンブチャクレンズは危険!?口コミにあった副作用とは

2017/07/13   -体系
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KOMBUCHA(コンブチャ)とは昆布茶(こぶちゃ)ではなく、紅茶に近い見た目と味の飲み物です。脂肪燃焼を目的とした菌飲料で、燃焼を促進しながらデトックスも同時に行えます。 その中でも注目されているの …

非常識と思われる前に知っておきたい!社会人のマナー

社会人としてビジネスでの取引先はもちろん、上司や同僚に対しても人間関係を円滑にするためには、しっかりとしたビジネスマナーを身につけておきたいものです。 社会人としてのマナーに不安があると、自信をもって …

保湿効果まである!飲んで効く日焼け止めサプリとは

紫外線の照射量が多くなる夏場は、特に日焼け止めが必須になります。日焼け止めはクリームで行うのが一般的ですが、果たしてこれだけで十分でしょうか。 肌が弱くてクリームが使えないという人もいるでしょう。そう …

結露が全然つかない真空断熱タンブラー!保温性も抜群!

常に冷たい飲み物を欲する季節、コップには結露がつき、すぐにぬるくなってしまってお困りではないですか?そんなときにおすすめしたいのが真空断熱タンブラーです。 冷たい飲み物はいつまでもキンキンに冷えて結露 …

ホコリなしのきれいな部屋に!毎日の簡単お掃除術!

2017/07/03   -暮らし
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どんなにきれい好きな人の家でもほこりはたまっていくものです。特に、テレビ台の裏やベッドの下、エアコンの上などといった場所は、あまり目につかず、手も届きにくいので、気づいた時にはホコリがたまって真っ白に …

息が臭くなる原因ってなに?その仕組みと簡単な対策

2017/06/29   -暮らし
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口臭は特に人から嫌がられるにおいです。ですから普段からしっかりと歯磨きを行い対策をしている人は多いはずです。 歯磨きはにおいを軽減するための基本的且つ効果的な対策ですので、日々欠かさずに行うことは必要 …

勉強や運動、何をやっても続かない性格を改善するには

2017/06/26   -メンタル
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せっかく目標を決めて、やる気満々でスタートするも数日しか続かないということはありませんか。 体調や日々の思いもよらぬハプニングや天候・気候に左右され、思うように取り組むことができないなど、何かをするに …

横向きに寝るのは「右向き」と「左向き」どちらが良い?

2017/06/21   -健康
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寝ようと布団に入ったものの、寝方が良くないのか寝つきが悪いという経験がある人は多いでしょう。 仰向けで寝るのが良いのか、うつ伏せが良いのか、または左右どちらかの横向きが落ち着くのかは人それぞれです。 …

【自宅脱毛】ケノン美顔器(男女兼用)の使い方と効果

夏は紫外線が強くなってくるので、脱毛をするなら夏に向けて早めに済ませておきましょう。 脱毛サロンに通うお金・時間がないという方には、自宅でムダ毛処理ができるケノン美顔器がおすすめです。美顔器でありなが …

皮下脂肪と内臓脂肪の違い・見分け方を知ると痩せやすい

忙しい毎日のストレスから暴飲暴食を繰り返し、生活習慣病のメタボリックシンドロームになってしまう人が後を絶ちません。 一方で外見に問題はなさそうに見えても、健康診断の数値があまり良くない人もいます。 し …

YouTuber(ユーチューバー)の現実的な収入はどのくらいか

2017/06/09   -仕事
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YouTuber(ユーチューバー)とは無料で動画を視聴できるサイト「YouTube」に動画を投稿している方のことです。最近では動画を投稿して広告を載せて、収入を得ている方のことを指す場合もあります。 …

見た目も良くて高機能!人気のアロマディフューザーとは

日々の仕事や街の喧騒に追われて、人々はいつもどこかで癒しを求めています。ストレス解消の分野は多岐にわたり、自分の大好きな趣味や習い事、飲み会であったりゲームであったりと様々です。 しかしそれらのことに …

地球温暖化でも冬は寒くなっている?寒冷化とは何なのか

現代の環境問題のひとつとして、地球温暖化が挙げられます。その名の通り世界が温暖になっていくことであり、それによって様々な問題が引き起こされることになります。 ただ、温暖の程度というのは相対的であり、た …

美しいシルエットをあなたに!姿勢を良くする6つの方法

2017/06/02   -体系
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最近太っておなかが出てきた…なんだか気分が沈んでいる…そんな経験をしていませんか?何が悪いのだろうと感じているあなた!その原因の1つは姿勢にあるかも!?実は、普段あまり気に留めることのない姿勢でも、私 …

椅子がマッサージ機に!簡単操作のシートマッサージャー

腰痛もちの人にぜひ試していただきたいのが、シートマッサージャーというものです。いつも使用している椅子の上にシートマッサージャーを置くだけで、背もたれ部分でマッサージができる仕様になっています。 このマ …

バナナはどうして黒くなる?その理由と対策方法とは

2017/05/30   -食べ物
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バナナを常備しているご家庭は多いのではないでしょうか。手軽に食べられるバナナは朝食にも、子供の離乳食やおやつにも大活躍します。 しかし、つい最近買ったばかりなのに数日で黒くなってしまったり、斑点が出て …

脳の消費カロリーが高いなら、よく考えれば痩せるのか

現在販売されている大半の食品には、カロリー表示されているのがよく見かけられます。カロリーとはエネルギー量のことで、人の身体を維持するのに役立つものですが、使われる時のカロリーを消費カロリーといいます。 …

揚げ物の脂肪分最大83%カット! ノンフライヤーカラーラ

揚げ物はカラッとしておかずとしてもボリュームも出るので、好きな人は多いのではないでしょうか。ついつい食べ過ぎてしまいがちですが、油物ですので後で胃もたれをしたり、気分が悪くなることもあります。 また、 …

顔ダニは大部分の人の顔にいる!?その影響と症状とは

2017/05/27   -健康
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このダニは、ほぼ全ての人の体に存在しており、皮脂を餌にしているので、皮脂が多く分泌される顔や頭皮に特に多く存在しています。 このダニは皮脂を餌にしていることから、皮脂の量を調節する役割を果たしてくれる …

暇な時間が多い人必見!自分にあった趣味の見つけ方

2017/05/26   -暮らし
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休日に何もすることなく、ただ家でテレビを見ているかネットサーフィンをしているという人は意外と多いですが、暇な時には趣味のための時間とすると有意義に過ごせるかもしれません。 かなり昔に没頭していたことを …

よく寝たのに眠い…そんな時に助かる眠気覚ましの方法

2017/05/25   -健康
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夜遅くまで起きていたわけではないのに、日中眠くなってしまった経験がある人も多いのではないでしょうか。寝不足の時に眠くなってしまうのは、理由がはっきりしているので分かりやすいです。 しかし、いつも眠いと …

小くて大容量!充電も早いおすすめのモバイルバッテリー

最近ではスマートフォンの2台持ちやスリムで軽量化されたタブレット、ノートパソコン、それらをネットに繋ぐためのモバイルWi-Fiルーターなどを、遊びや仕事用に持ち歩く人が増えています。 出先でそれらの機 …

足がだるくて眠れない人は「むずむず脚症候群」かも?

夜、布団に入って眠ろうとしても、足のだるさや不快感を感じて眠れないことはありませんか。足の違和感を気にしだすと、更に眠れなくなってしまうこともあります。 このような症状がある人は「むずむず脚症候群」を …

買い物でよく買う重い物は、通販で買うという提案

毎日の買い物は近くのスーパーやディスカウントストアで済ませている人がほとんどです。 しかし、食材などであれば毎日店舗まで出掛け、荷物を持って帰ってくることも大きな負担にはなりませんが、重いものを買いた …

まぶたがピクピク痙攣するのはなぜ?原因や予防方法とは

2017/05/21   -健康
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不意に、まぶたが痙攣してびっくりしてしまうことはありませんか。右目だけ、左目だけと、その症状は人によって違うようです。痙攣する頻度や長さを気にして、「何かの病気なのでは…」と、不安になってしまうことも …

サプリメントだけで人は生きることが出来るのか?

現代人は栄養不足を回避しようと思えば簡単にそれができる時代です。サプリで栄養を補給して、欠乏している栄養素だけを集中的に摂ることができるからです。 しかし結論から言ってしまうと、サプリだけで生きること …

梅雨の季節は対策をしよう!カビの生える原因と予防方法

2017/05/19   -暮らし
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雨の時期になると、窓を開けて換気をすることもできず、洗濯物も室内干しとなってしまうため、カビの発生を心配する方も多いのではないでしょうか。 カビが発生してしまうと、空気中に胞子が漂ってしまい健康を害し …

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